Den Alltagsstress wegtanzen

SPIESEN Der Kneipp-Verein Spiesen bietet ab 5. Februar einen neuen Zumba®-Fitness-Kurs an. Der Kurs findet dienstags von 18 bis 19 Uhr unter der Leitung von Christine Pejic-Berrard in der Turnhalle des CFK in Spiesen statt. Zumba® kombiniert Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining. Das Workout wird aber gar nicht als solches empfunden, sondern vielmehr wie eine Tanz-Party zu hauptsächlich lateinamerikanischen Rhythmen. Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität ergeben ein Kalorien verbrennendes Intervalltraining mit hohem Spaßfaktor. Infos und Anmeldung bei Christine Pejic-Berrard, Tel. (0157) 86143191 oder christine.pejic-berrard@kneipp-verein-spiesen.de.red./eck

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