Bewegung für Ältere

Kurs des SOS-Kinderdorfes und des Kneipp-Vereins

MERZIG In Zusammenarbeit mit dem Kneipp-Verein Merzig findet ab Dienstag, 6. März, wieder wöchentlich, jeweils von 10.30 bis 11.30 Uhr, ein Bewegungskurs für Menschen ab 60 Jahren im Mehrgenerationenhaus des SOS-Kinderdorf Saar, Am Seffersbach 5 in Merzig, statt.

Michaela Auweiler, zertifizierte Kurstrainerin beim Kneipp-Verein, führt leichte Übungen zur Stärkung des Gleichgewichts, der Bewegungskoordination und Konzentration mit den maximal 15 Teilnehmern durch. Sturzprophylaxe, Muskelerhalt und Verbesserung der Ausdauer sind weitere Ziele des Kurses. Bequeme Alltagskleidung, flache Schuhe oder Turnschuhe sind zur Teilnahme ausreichend.

Der erste Termin ist kostenfrei, damit sich die Interessierten einen Eindruck verschaffen können, ob das Angebot für sie passend ist. Hier wird auch ein Gesundheitscheck durchgeführt, der Sicherheit gibt, ob das Angebot geeignet ist. Der Bewegungskurs umfasst zehn Termine für die ein Teilnahmebeitrag in Höhe von 40 Euro anfällt.

Anmeldung und weitere Informationen gibt es unter Tel. (06861) 932913.red./ti

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