Beckenbodentraining für Frauen

Der Verein Aktivita - präventive Frauengymnastik startet ins neue Jahr

EPPELBORN Wie andere Muskeln kann man auch die Beckenbodenmuskulatur gezielt trainieren und dadurch stärken. Im neuen Beckenbodentraining in Eppelborn lernen die Teilnehmerinnen, wie ihr Beckenboden aufgebaut ist, wie er funktioniert und mit anderen Organen zusammenwirkt.

Hilfreiche Tipps erleichtern es ihnen die Übungen in den Alltag zu integrieren. Mit gezieltem Beckenbodentraining erhalten sie ihren Beckenboden elastisch und kräftig und gewinnen somit mehr Lebensqualität und Selbstbewusstsein.

Die Teilnehmerinnenzahl pro Kurs ist auf acht Personen begrenzt. Anbieter ist der Verein Aktivita - präventive Frauengymnastik e.V., Am Markt 19 in Eppelborn.

Weitere Infos bei Marlene Schwarzkopf, Dipl.Beckenboden-Trainerin, Tel. (06881) 80346 oder per E-Mail: info@aktivita-praeventive-frauengymnastik.de.red./eck

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