Babybauch in Bewegung

Der SSV Heiligenwald lädt werdende Mütter ein

HEILIGENWALD Bereits zum vierten Mal bietet der SSV Heiligenwald unter der Leitung von Natascha Wenz den Kurs Babybauch in Bewegung an. Kursbeginn ist am Mittwoch, 1. April.

Sportlich aktiv durch die Schwangerschaft ist für werdende Mamas nicht unbedingt selbstverständlich. Unsicherheit darüber, was der Körper in dieser spannenden Zeit noch leisten kann und darf. Genau hier setzt der Kurs seine Schwerpunkte: ein auf Schwangere abgestimmtes Programm aus Bewegungs- und Entspannungsübungen sowie Erhaltung der Mobilität.

Begleitet wird der Kurs von Tipps, Erfahrungsaustausch und praktischen Übungen. Diese bunte Mischung macht den Kurs zu einem beliebten Treffpunkt für die künftigen Mamas.

Wer seinen Körper in der Schwangerschaft besser kennenlernen, mobil und aktiv bleiben möchte, der ist hier genau richtig!

Jeden Mittwoch um 9:30 Uhr ist Treffpunkt im Paulanerzimmer in der Mühlbachhalle in Schiffweiler. Die Kurse bestehen aus zehn Stunden und sind fortlaufend. Der Einstieg in laufende Kurse ist möglich.

Weitere Infos und Anmeldung unter www.ssv-heiligenwald.de oder bei Kursleiterin Natascha Wenz unter (06821) 9951081.red./eck

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