Auszeit vom Alltag

Kneipp-Verein bietet Entspannungswochenende an

SPIESEN Unter dem Motto „Alltagsstress aktiv vorbeugen durch Bewegung – Atmung – Sammlung“ bietet der Kneipp-Verein Spiesen ein Entspannungswochenende im Seehotel in Losheim an.

Das Entspannungsprogramm beginnt am Samstag, 26. Januar um 10 Uhr und endet am Sonntag, 27. Januar um 13 Uhr. Die Leitung haben Ute Born-Hort (Yoga-, Taiji- und Qi Gong Lehrerin, Kursleiterin Waldbaden und Meditation, Klangschalenausbildung Peter Hess) und Michael Hort (Taiji- und Qi Gong Lehrer).

Ziel dieses Wochenendes ist es, das Gefühl von Entspannung, das im hektischen Alltag immer mehr verloren geht, neu zu entdecken. So kann es gelingen, abzuschalten, zu sich selbst zu finden und die Beziehung zu sich und seinem Körper wieder aufzubauen.

Mit Hilfe entspannender und zentrierender Bewegungsmuster, kombinierten Atem- und Bewegungsübungen sowie schönen Klängen lassen die Teilnehmer ihren anstrengenden Alltag ein Stück weit hinter sich und können zur Ruhe kommen. Auf dem Programm stehen unter anderem Klangmeditation, Yoga, Qi Gong und Waldbaden.

Um Anmeldung wird gebeten, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

Weitere Auskünfte und Anmeldung bei Ute Born-Hort, Tel. (06821) 9145900 oder Brigitte Uhlig, Tel. (06821) 742862 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de. red./eck

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