Aqua-Jogging für Einsteiger

TV Saarlouis startet neuen Kurs am 13. Februar

SAARLOUIS Der TV Saarlouis startet einen Aqua-Jogging-Kurs für Einsteiger am Donnerstag, 13. Februar, 19.35 Uhr, im Hallenbad „Aqualouis“.

Laufen im Wasser, Gymnastik im Wasser, Ausdauer- und Koordinationstraining – das versteht man unter Aqua-Jogging. Gegenüber anderen Sportarten hat dieser Wassersport den großen Vorteil, dass er überaus schonend für die Gelenke ist, denn es gibt keine Stöße und Belastungen.

Alle Bewegungen trainieren direkt die Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem. Der Widerstand des Wassers erhöht den Kraftaufwand, und so fördert das Aqua-Jogging auf schonendste Weise Kraft und Kraftausdauer.

Spezielle Gürtel geben den Schwimmern den nötigen Auftrieb, so dass sie sich voll auf ihre Übungen konzentrieren können.

Wer Interesse hat, an einem neuen Einsteiger-Kursus teilzunehmen, melde sich bitte beim Turnverein Saarlouis unter Tel. (06831) 3500.

red./am

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