Der Verein Aktivita – präventive Frauengymnastik e.V. bietet im September einen Beckenbodenkurs an.
Beckenbodentraining als Prävention richtet sich an junge Frauen mit Kinderwunsch und an junge Mütter, die den Belastungen einer Schwangerschaft und Geburt zuvorkommen oder entgegenwirken möchten.
Ebenso an reifere Frauen, die gelassen den Veränderungen durch die Wechseljahre entgegen sehen möchten.
Auch wenn eine Beckenbodenschwäche, verbunden mit Inkontinenz und / oder einer Senkung bereits vorhanden ist, kann durch ein gezieltes Beckenbodentraining Abhilfe geschaffen werden um dadurch eine bessere Lebensqualität zu erreichen bis ins hohe Alter.
Der Kurs umfasst 8 Termine à 75 Minuten. Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt. Auch Nichtmitglieder des Vereins sind herzlich willkommen. Kursleiterin ist die Diplom Beckenboden Trainerin Marlene Schwarzkopf, Tel.: 06881 80346, e-mail: info@aktivita-praeventive-frauengymnastik.de
