Ziel erreicht

Mit dem TV Rehlingen vom Anfänger zum Läufer

REHLINGEN Ziel erfolgreich erreicht – hieß es für 36 Läufer beim TV Rehlingen.

Der Abschluss der Laufkurse „laufend unterwegs“ des TV Rehlingen stand auf dem Plan.

17 Wochen zuvor waren sie in Kleingruppen von vier bis fünf Personen ähnlicher Leistungsstärke, unter der Leitung von Richard Schuler und acht weiteren Trainern und Betreuern, ins Laufprogramm gestartet. Allgemeine Fitness und Grundlagenausdauer wurde auf- und ausgebaut und mit viel Spaß an der Sache so manchem Herbst- und Winterwetter getrotzt.

Von Seiten der Teilnehmer gab es, wie schon so oft, einhellig die Rückmeldung, dass das Laufen in der Gruppe Spaß macht, motiviert und die Laufeinheiten so abgestimmt sind, dass es bei regelmäßigem Training ein leichtes ist, am Ende im Wohlfühltempo auch längere Strecken laufen zu können.

Unter dem Titel „laufend unterwegs“ starten die nächsten Kurse des TV Rehlingen am Freitag, 2. Februar mit einer Vorbesprechung.

Der Einsteigerkurs richtet sich an Teilnehmer die mit Ausdauersport (walken oder joggen) erstmals beginnen oder wieder einsteigen wollen. Trainiert wird jeweils montags 9 Uhr sowie montags 17.30 Uhr (Teilnahme auch bei Wechselschichtarbeit möglich).

Für Läufer, die bereits 40 Minuten ohne Pause langsam laufen können, findet das praktische Training findet jeweils mittwochs um 17.30 Uhr statt.

Das Training erfolgt in Kleinstgruppen. Die Teilnehmer aller Kurse werden über einen Zeitraum von 19 Wochen sanft trainiert und die Grundlagenausdauer zielgerichtet aufgebaut. Treffpunkt ist die Kultur- und Sporthalle Rehlingen, Neustraße, 66780 Rehlingen.

Die meisten Krankenkassen unterstützen und bezuschussen die Kurse des TV Rehlingen. Bevor mit dem Training begonnen werden kann, müssen sich die Teilnehmer einem ärztlichen Check–up unterziehen und eine entsprechende Bescheinigung dem Kursleiter aushändigen.

Da die Aufnahmekapazität der Kleinkurse schnell erreicht ist, wird um frühzeitige Anmeldung gebeten. Voranmeldungen und Infos bei Richard Schuler unter Tel. (0157) 72626878 oder e-Mail: info@tvrehlingen.de.red./mk

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