Yin Yoga am Morgen

Der Stil wird hauptsächlich im Sitzen praktiziert

WEMMETSWEILER Yin Yoga ist ein ruhiger, eher passiver Yoga-Stil, der hauptsächlich im Sitzen praktiziert wird.

Durch das längere Verweilen in den Yin Positionen können Sie die Anspannungen loslassen. Die Positionen dehnen die Muskeln, Faszien; Bänder und Sehnen und bringen die Lebensenergie wieder ins Fließen. Dabei werden die Gelenke mobilisiert, das Skelettsystem gestärkt und Geist und Körper werden flexibler.

Der Kurs beginnt am Donnerstag, 22. Februar um 9.15 Uhr in der Begegnungsstätte in Wemmetsweiler, Bildstockstraße 90 unter der Leitung von Vera Kessler. Der Kostenbeitrag für die zwölf Termine beläuft sich auf 34 Euro.

Anmeldungen zu der Veranstaltung sind möglich beim Leiter der VHS Merchweiler unter Tel. (06825) 88299 oder per E-Mail unter ebick.vhs@gemue.net.red./eck

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