Step-Aerobic

Neue Kurse beim TV Germania Dillingen

DILLINGEN Step-Aerobic ist ein aerobes Fitnesstraining auf Musik, das mit einer höhenverstellbaren, rechteckigen Plattform durchgeführt wird. Das Training zeichnet sich durch ein variantenreiches Herauf- und Herabsteigen auf und von diesem Step aus, wobei gleichzeitig verschiedenartig ausgeführte Armbewegungen eingesetzt werden können. Step-Aerobic eignet sich hervorragend als Herz-Kreislauftraining, zur Muskelkräftigung und zur Schulung des Koordinationsvermögens und macht super viel Spaß!

Am Montag, 20. November um 19 Uhr und am Dienstag, 21. November um 18. Uhr beginnen Step-Choreographie-Kurse für Teilnehmer mit Grundkenntnissen beim TV Dillingen. Trainingsort ist die Turnhalle der Odilienschule. Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen.

Anmeldung und weitere Informationen bei Miriam Beckinger unter Tel. (06838) 85656.red./mk

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