Qi-Gong-Kurs

Angebot des Kneipp-Vereins Quierschied

QUIERSCHIED Körper, Geist und Seele in Einklang bringen, das bezweckt Qigong mit seinen langsamen Bewegungen in ständigem Wechsel zwischen Spannung und Entspannung. Qigong gehört zur „Traditionellen Chinesischen Medizin“ und wirkt sich mit den Übungen, Massagen und der Akupressur positiv auf unsere Gesundheit u.a. Atmung, Herz-Kreislauf-, Verdauungssystem, Blutkreislauf, Stoffwechsel, Konzentration und Koordination aus. Die meditativen Bewegungen ermöglichen eine bessere Körperwahrnehmung, erreichen und trainieren die innere Haltemuskulatur und schulen die Achtsamkeit im Umgang mit uns selbst.

Das vegetative Nervensystem wird entspannt, Körper und Geist kommen zur Ruhe und wir können mit mehr Gelassenheit und innerer Ruhe den Alltag gestalten. So manches Problem verliert seinen negativen Einfluss auf unser Denken und Handeln.

Der Kneipp-Verein Quierschied bietet einen Kurs „Qi Gong“ an. Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich. Die Übungsstunden sind montags von 17.30 bis 18.30 Uhr und von 18.45 bis 19.45 Uhr im Meditationsraum der Taubenfeldschule. Nähere Information und Anmeldung bei Helga Lentes (Q-Gong-Lehrerin SKA), Tel. (0 68 97) 6 55 02 oder Bücherei (0 68 97) 961-194. red./jb

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