Neue Kurse

Der Kneipp-Verein Schmelz informiert

SCHMELZ Im Winterhalbjahr 2017/18 gibt es beim Kneipp-Verein Schmelz folgende neue Kurse: seit 5. Oktober Tai Chi Chuan, immer donnerstags um 9.30 Uhr im Kulturhaus in Hüttersdorf

ab 19. Oktober Line Dance, immer donnerstags um 18 Uhr in der Ketteler Schule

ab 7. November „Yoga am Morgen“, immer um 9.30 Uhr im Kulturhaus in Hüttersdorf. Noch ein wichtiger Hinweis: oft finden im Kulturhaus Veranstaltungen statt, so dass die Benutzung der Räume zu Trainingszwecken nicht möglich ist. In diesen Fällen kann der Verein ins Pfarrheim St. Marien ausweichen.

Das gilt für Tai Chi am 26. Oktober und am 2. November, für „Yoga am Morgen“ am 7. November. Nähere Informationen gibt es unter Tel. (06887) 1293 oder Tel. (06887) 3381.

Tai Chi Chuan ist eine über sechshundert Jahre alte Bewegungskunst aus dem chinesischen Kulturkreis. Es basiert auf Übungen, die nach bestimmten Prinzipien in einer festgelegten Reihenfolge, der sogenannten Form, ausgeführt werden. Die Bewegungen werden entspannt, langsam und gleichmäßig fließend ausgeführt. Diese „Meditation in Bewegung” kann von jedem bis ins hohe Alter praktiziert werden. Übungsleiterin ist Hannelore Emmerich.

Line-Dance Choreographien – ein Gruppentanz für alle Altersklassen, zu toller Musik, der Spaß macht und leicht zu lernen ist. Es wird in der Reihe getanzt und daher wird kein Partner benötigt. Übungsleiterin ist Gabi Brachmann. Singles, die gerne tanzen, sind hier genau richtig!

„Yoga am Morgen“ ist ein Kurs für Anfänger unter Leitung von Annegret Niehren (Yoga-Kursleiterin DTB).

Yoga ist ein Weg zur Achtsamkeit, Beweglichkeit, Kräftigung der Muskulatur, und zur guten Funktion der inneren Organe. Durch Atemtechnik bringt man Körper und Geist zur Ruhe. Yoga bietet eine Fülle von Haltungen zur Vorbeugung und Linderung der verschiedenen Beschwerden, um so zu einem gesteigerten körperlichen und seelischen Wohlbefinden zu gelangen.

Die erste Stunde am 7. November ist eine kostenlose Schnupperstunde für alle Interessierten. Ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte eine Yogamatte, eine Decke und ein Kissen mitbringen.

Zehn Übungsstunden

Für alle Kurse gilt: Ein Kurs umfasst jeweils zehn Übungsstunden. Sie kosten für Mitglieder 20 Euro, für Nichtmitglieder 30 Euro. Auch Zehnerkarten, die kursübergreifend genutzt werden können, sind erhältlich. Mitglieder zahlen 25 Euro, Nichtmitglieder 35 Euro.

Über das vollständige Kursangebot informiert sie unsere Internetseite www.kneipp-schmelz.de. red./sb

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