Frauenfitness SV Schwarzenbach

SCHWARZENBACH Der SV Schwarzenbach bietet dienstags von 19 bis 20 Uhr ein Fitnesstraining für Frauen an. Im Vordergrund der Übungsstunde steht die Fitness für den ganzen Körper, das heißt, jede Stunde beginnt mit einer Aufwärmphase. Anschließend werden Wirbelsäule, Arm-, Schulterbereich, Bauch, Beine und Po mit verschieden Handgeräten trainiert. Zum Abschluss jeder Stunde folgt eine Entspannungsphase. Neue Teilnehmerinne sind herzlich willkommen.

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