Fitnesstraining

für Frauen und Männer beim TV Dillingen

DILLINGEN Beim TV Dillingen beginnt ein neuer Kurs „Fitnesstraining für Frauen und Männer“. Nach einem kurzen Aufwärmprogramm werden abwechslungsreiche, einfache Ganzkörperbewegungen in Form von Intervalltraining durchgeführt, um so die Ausdauerleistungsfähigkeit des Herzens sowie auch die muskuläre Kraftausdauer zu stärken. Die leicht nachvollziehbaren Bewegungen können individuell in der Intensität variiert werden und sind deshalb sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Der Kurs umfasst zehn Termine und beginnt am Montag, 20. November um 20 Uhr. Trainingsort ist die Turnhalle der Odilienschule. Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen.

Anmeldung und weitere Informationen bei Miriam Beckinger unter Tel. (06838) 85656.red./mk

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