Fit mit Pilates

Kursangebot der vhs Großrosseln

NASSWEILER Ab Mittwoch, 10. Januar, bietet die vhs Großrosseln an acht Terminen, jeweils von 15.30 bis 16.30 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus Naßweiler einen Anfängerkurs in Pilates an. Die Leitung hat Patricia Schreiber.

Die Teilnehmer lernen, wie in der Pilates-Methode in sanften, langsamen Bewegungen und Dehnungen die Körpermuskulatur gestärkt und gleichzeitig entspannt wird. Es werden einfache, aber sehr wirksame Übungen für den Rücken, den Bauchbereich, die Körperhaltung und die Bewegungskoordination angeboten.

Der Kurs ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet. Info und Anmeldungen: Hans-Werner Franzen, Tel. (06809) 7463; vhs-grossrosseln@hans-werner-franzen.de. red./am

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