Fit & Gesund ab 51

ST. WENDEL Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die sich ohne Druck sportlich betätigen wollen oder "aus der Übung" gekommen sind. Regelmäßige leichte sportliche Bewegung verbessert die eigene Fitness und steigert das Wohlbefinden.

In diesem Kurs werden sanfte und gezielte Übungen zum Aufbau, Stärkung und Beweglichkeit der Muskulatur durchgeführt, sowie Entspannungseinheiten runden die Trainingsstunde ab. Zur Abwechslung tragen, der Einsatz verschiedener Geräte wie zum Beispiel Redondobälle, ergänzt durch Musik, bei. Der Spaß an gemeinsamen gesundheitsfördernden Aktivitäten in einer sympathischen Gruppe kommt dabei nicht zu kurz.

Der Kurs ist fortlaufend und findet immer montags von 19.00 bis 20.00 Uhr im DRK-Heim der Ortsgruppe St. Wendel, Wendalinusstraße 37, St. Wendel, statt.

Kommen Sie zu einer kostenlosen und unverbindlichen Schnupperstunde!

Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, sowie ggf. Getränke mit!

Bitte um telefonische Voranmeldung bei Nicole Drossel-Alt (0176- 63 61 38 31)

 

 

 

 

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