Fit bis ins hohe Alter

Kurs der Frauengymnastikgruppe Michelbach

MICHELBACH Die Frauengymnastikgruppe Michelbach bietet wieder einen neuen Kurs „Fit bis ins hohe Alter“ an.

Der Kurs umfasst zwölf Termine und beginnt am Montag, dem 5. März um 9.30 Uhr in der alten Schule in Michelbach.

Wissenschaftler und Experten bestätigen es: Wer im Alter vital bleiben will braucht Bewegung. Regelmäßige Bewegung ist unerlässlich, um die Leistungsfähigkeit des Körpers und damit auch seine Mobilität und Selbstständigkeit zu erhalten. Ein gezieltes Training für Muskeln und Balance machen stark und standhaft.

Der Kurs gilt als Präventionsmaßnahme und kann von den Krankenkassen bezuschusst werden.

Geleitet wird der Kurs von Astrid Schreder.

Infos und Anmeldung unter der Tel. (06874) 1691 (Mia Thome) oder Tel. (06874) 1223 (Helga Edlinger). red./sb

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