„Body & Style“ und mehr

Neue Kurse beim Kneipp-Verein Schmelz beginnen jetzt

SCHMELZ Am Montag, 6. November beginnt um 20.30 Uhr in der Turnhalle der Stefan Schule ein neuer Kurs des Kneipp-Vereins Schmelz: „Body & Style“. Der Kurs bietet ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout für alle, die effektive Workouts mögen, den Körper straffen und die Kondition verbessern möchten. Das klassische Bauch-Beine-Po-Training, kombiniert mit verschiedenen Intervall-Trainings-Methoden und Elementen aus dem Funktional-Training machen diesen Kurs perfekt. Kursleiterin ist Margarita Klein.

Am Dienstag, 14. November beginnt um 17.45 Uhr in der Turnhalle der Stefan Schule ein neuer Kurs Step Aerobic. Step Aerobic, der Klassiker, ist Fatburn-Power und Gute-Laune-Kick. Das Workout verbrennt jede Menge Kalorien, stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert Haltung, Balance und Koordination – ein tolles Training für den gesamten Körper. Kursleiterin ist Pia Herrmann

Am Dienstag, 14. November beginnt um 19 Uhr in der Turnhalle der Stefan Schule ein neuer Kurs ZUMBA Gold.

ZUMBA® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt – ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System! Es kombiniert schnelle und langsame Rhythmen auf der Basis von Aerobics und trainiert Muskelaufbau und Kondition. Kursleiterin ist Claudia Niebling.

Alle Kurse, jeweils zehn Trainingsstunden, kosten für Mitglieder 20 Euro und für Nichtmitglieder 30 Euro. Es gibt auch Zehnerkarten, die kursübergreifend genutzt werden können. Der Preis beträgt für Mitglieder 25 und für Nichtmitglieder 35 Euro.

Nähere Informationen bei Pia Herrmann unter Tel. (06887) 7265.red./mk

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