AOK-Gesundheitskurse

Zwölfwöchiger Yoga-Kurs in Blieskastel

BLIESKASTEL Mit dem neuen Präventionsprogramm bietet die AOK Gesundheitskasse über 300 Gesundheitsangebote im Saarland an – rund um die Themen gesunde Ernährung, Fitness und Entspannung.

Die AOK Landesdirektion im Saarland bietet ab 20. Februar in Blieskastel jeweils dienstags von 17.30 bis 19 Uhr einen zwölfwöchigen Yoga-Kurs an. Treffpunkt ist Yoga-Schulungen Michael Meyer und Team, Bliesgaustraße 6.

Yoga ist eine ganzheitliche Entspannungsmethode aus Fernost, die körperliche Bewegung mit Atem- und Konzentrationsübungen verbindet. Behutsam werden Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule gekräftigt sowie innere Organe, Drüsen und Nerven stimuliert. Yoga belebt den ganzen Körper, Vitalität und innere Gelassenheit stellen sich ein.

Das Heft „Gesundheitskurse I/2018“ ist in jedem AOK-Kundencenter kostenfrei erhältlich. Infos zu den Angeboten gibt es auch unter Tel. (0681) 96778825, im Internet unter www.aok-kurse.de. Aus dem umfangreichen Kursangebot können sich Interessierte ihr individuelles Wunschprogramm zusammenstellen und sich direkt online anmelden.red./dos

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