Aktiv abnehmen

Mitmachen beim AOK-Gesundheitsprogramm

NIEDERWÜRZBACH Die AOK Landesdirektion im Saarland bietet ab 6. März, jeweils dienstags von 18 bis 20 Uhr das zwölfwöchige Programm „Aktiv Abnehmen“ an. Treffpunkt ist das Skala Natura- Naturheilzentrum, Im Kellerfeld 3, in Blieskastel-Niederwürzbach.

Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die einen Body Mass Index (BMI) zwischen 25 und 35 haben.

Mit gutem Gewissen genussvoll essen und langfristig mehr Bewegung in den Alltag integrieren: Das ist „Aktiv abnehmen“. Das Programm weckt Lust auf Sport und zeigt gleichzeitig praxisnah, wie eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung aussieht. Sich gesund ernähren, fitter werden und dabei auch noch abnehmen, das ist die Devise.

Informationen zu allen Kursen und Anmeldung unter Tel. (0681) 96778825 oder im Internet: www.aok-kurse.de, Das Heft „AOK-Gesundheitsprogramm 1/2018“ ist auch in jedem AOK-Kundencenter kostenfrei erhältlich. red./sb

Eigenen Artikel verfassen Schreiben Sie Ihren eigenen Artikel und veröffentlichen Sie ihn auf wochenspiegelonline.de